Kisbaba alvásigénye

Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjjel, és mennyit nappal?


Kisbaba alvásigénye • Táblázat • Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjjel, és mennyit nappal?

A táblázatban átlag­értékeket, illetve tól-ig értékeket láthatsz, de ettől minden irányban lehet­séges egyéni eltérés, hiszen nem vagyunk egy­formák. 🙂

Fontos tudni, hogy a nappali alvá­soknál általában a délelőtti alvás­idő hamarabb követ­kezik el, míg az este felé haladva egyre hosszabban tud fent lenni a baba.
(Forrás: kismamablog.hu)

Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjszaka?

Éjszakai alvásigény
Újszülött 12-14 óra
1 hónapos 12-14 óra
2 hónapos 12-13 óra
3-5 hónapos 11-12 óra
5-7 hónapos 11-12 óra
7-10 hónapos 10-12 óra
10-12 hónapos 9-12 óra
12-18 hónapos 9-12 óra
18-24 hónapos 9-11 óra
24-36 hónapos 9-11 óra

Hányszor kellene aludnia egy kisbabának napközben?

Hányszor alszik napközben?
Újszülött 4-5
1 hónapos 4-5
2 hónapos 4
3-5 hónapos 3
5-7 hónapos 2
7-10 hónapos 2
10-12 hónapos 1-2
12-18 hónapos 1-2
18-24 hónapos 1
24-36 hónapos 1

Egy-egy alvás alatt, milyen hosszan alszik egy kisbaba napközben?

Milyen hosszan alszik napközben?
Újszülött 1-3 óra
1 hónapos 1-3 óra
2 hónapos 1-2 óra
3-5 hónapos 0,5-1,5 óra
5-7 hónapos 0,5-1,5 óra
7-10 hónapos 1-1,5 óra
10-12 hónapos 1-2 óra
12-18 hónapos 1-2 óra
18-24 hónapos 1,5-3 óra
24-36 hónapos 1-2 óra

Mennyi időt tud ébren lenni egy kisbaba napközben?

Mennyit tud ébren lenni?
Újszülött 0,5-1 óra
1 hónapos 0,5-1 óra
2 hónapos 1-1,5 óra
3-5 hónapos 1,5-2 óra
5-7 hónapos 2,5-3 óra
7-10 hónapos 3-4 óra
10-12 hónapos 4-5 óra
12-18 hónapos 5-6 óra
18-24 hónapos 5-7 óra
24-36 hónapos 6-9 óra


Egy táblázatba foglalva:

Kisbaba alvásigénye • Táblázat • Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjjel, és mennyit nappal?

Érdekelne, mit tehetsz azért, hogy kisbabád jó alvó legyen, és mihamarabb átaludja az éjszakákat?


Megnézem

© Harmonia Co.
Átaludt éjszakák könyvSzakértői véleményekOlvasói véleményekVálasz a gyakori kérdésekre
Kisbaba alvásigénye
KapcsolatAdatvédelmi tájékoztatóÁSZF

Átaludt éjszakák – Hogyan tudjuk kisbabánkat hozzásegíteni ahhoz, hogy átaludja az éjszakákat?