Kisbaba alvásigénye
Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjjel, és mennyit nappal?
A táblázatban átlagértékeket, illetve tól-ig értékeket láthatsz, de ettől minden irányban lehetséges egyéni eltérés, hiszen nem vagyunk egyformák. 🙂
Fontos tudni, hogy a nappali alvásoknál általában a délelőtti alvásidő hamarabb következik el, míg az este felé haladva egyre hosszabban tud fent lenni a baba.
(Forrás: kismamablog.hu)
Mennyit kellene aludnia egy kisbabának éjszaka?
|
Éjszakai alvásigény
|
Újszülött
|
12-14 óra
|
1 hónapos
|
12-14 óra
|
2 hónapos
|
12-13 óra
|
3-5 hónapos
|
11-12 óra
|
5-7 hónapos
|
11-12 óra
|
7-10 hónapos
|
10-12 óra
|
10-12 hónapos
|
9-12 óra
|
12-18 hónapos
|
9-12 óra
|
18-24 hónapos
|
9-11 óra
|
24-36 hónapos
|
9-11 óra
|
Hányszor kellene aludnia egy kisbabának napközben?
|
Hányszor alszik napközben?
|
Újszülött
|
4-5
|
1 hónapos
|
4-5
|
2 hónapos
|
4
|
3-5 hónapos
|
3
|
5-7 hónapos
|
2
|
7-10 hónapos
|
2
|
10-12 hónapos
|
1-2
|
12-18 hónapos
|
1-2
|
18-24 hónapos
|
1
|
24-36 hónapos
|
1
|
Egy-egy alvás alatt, milyen hosszan alszik egy kisbaba napközben?
|
Milyen hosszan alszik napközben?
|
Újszülött
|
1-3 óra
|
1 hónapos
|
1-3 óra
|
2 hónapos
|
1-2 óra
|
3-5 hónapos
|
0,5-1,5 óra
|
5-7 hónapos
|
0,5-1,5 óra
|
7-10 hónapos
|
1-1,5 óra
|
10-12 hónapos
|
1-2 óra
|
12-18 hónapos
|
1-2 óra
|
18-24 hónapos
|
1,5-3 óra
|
24-36 hónapos
|
1-2 óra
|
Mennyi időt tud ébren lenni egy kisbaba napközben?
|
Mennyit tud ébren lenni?
|
Újszülött
|
0,5-1 óra
|
1 hónapos
|
0,5-1 óra
|
2 hónapos
|
1-1,5 óra
|
3-5 hónapos
|
1,5-2 óra
|
5-7 hónapos
|
2,5-3 óra
|
7-10 hónapos
|
3-4 óra
|
10-12 hónapos
|
4-5 óra
|
12-18 hónapos
|
5-6 óra
|
18-24 hónapos
|
5-7 óra
|
24-36 hónapos
|
6-9 óra
|
Egy táblázatba foglalva:
Érdekelne, mit tehetsz azért, hogy kisbabád jó alvó legyen, és mihamarabb átaludja az éjszakákat?