A szerzőről
Szia!
Varga Xénia vagyok, két pici gyermek édesanyja.
Az Átaludt éjszakák az eddig megjelent harmadik könyvem.
Nem vagyok orvos, védőnő vagy alvásszakértő. Anya vagyok tele kérdésekkel és bizonytalanságokkal.
Ugyanakkor mondhatom, hogy az önálló alvás elősegítésében – újszülött kortól kezdve – valamit jól csináltam.
Mindkét gyermekemnél sikerült úgy alakítanom az éjszakákat, hogy két hónapos koruktól 8-10 órát aludtak egyben, evés nélkül.
(Természetesen mindezt sírás nélkül. Soha nem hagytam sírni őket… Ha szükségük volt rám, mindig ott voltam!)
Miután második gyermekem is igen hamar átaludta az éjszakákat, már tudtam, hogy nem csak a szerencsének köszönhetem, hogy gyermekeim jó alvók lettek, hanem nagyon sok múlott az én hozzáállásomon.
Sokat beszélgettem más anyukákkal, és láttam, miket csinálok másképp.
És a hangsúly azon van, hogy másképp: szerencsére a gyereknevelés nem matematika, ahol csak egy „helyes megoldás” létezik!
Viszont sokan panaszkodtak, hogy fáradtak, kimerültek…
Ez a könyv nekik szól.
Azoknak az anyukáknak, akik szeretnék, ha kisbabájuk jó alvó lenne és mihamarabb átaludná az éjszakákat. Akik nem szeretnének éjszaka órákat fent lenni vagy hosszasan altatgatni…
Biztosan nem fogok hisztikezelésről vagy rendrakás motivációról könyvet írni. 🙂 Számos terület van, ahol csak igyekszem boldogulni, más anyukáktól tippeket ellesni, tanácsot kérni, és a türelmemet valahogy kordában tartani…
De az önálló alvás segítésében, az átaludt éjszakákban tényleg jó voltam.
És azért írtam meg ezt a könyvet, mert azt láttam, hogy ezen a területen – konkrét tapasztalatok alapján – valóban tudok újat mondani, és más anyukáknak segíteni.
(Amit a számos szakvélemény meg is erősített.)
És még mielőtt valaki azt gondolná, egy anya nem anya, ha nem is éjszakázik…
Hidd el, elkerülhetetlenül lesznek nehezebb időszakok, olyan éjszakák, amikor nem tudsz, és nem is akarsz nem a gyermekeddel lenni! Jön a foga, beteg, rosszat álmodott, stb.
De ha korábban hozzásegítetted őt ahhoz, hogy jó alvó legyen, akkor ezek az időszakok is könnyebbek lesznek, gyorsabban meg tudod őt nyugtatni, és mindketten hamarabb visszatérhettek a nyugodt alváshoz.
„Könnyen és gyorsan alkalmazható módszerek, nyugodtságot sugárzó olvasmány.”
Baloghné Bartha Edit
védőnő
